DOLAR 7,53450.28%
EURO 8,9837-0.4%
ALTIN 411,340,25%
BITCOIN 3707460,00%
İstanbul

KAPALI

05:58

İMSAK'A KALAN SÜRE

  • Cine5
  • SAĞLIK
  • Japonların neden uzun yaşadığını ortaya çıkardı

Japonların neden uzun yaşadığını ortaya çıkardı

ABONE OL
16 Ekim 2016 13:00
0

BEĞENDİM

ABONE OL

İngiliz beslenme uzmanı Cassandra Barns, bu toplumun neden daha uzun süre yaşadıkları kesin olarak bilinmese de, bunun en büyük sebebinin Japon diyetinde gizli olduğunu söyledi

Japonların dünyadaki en uzun yaşayan ve belki de en sağlıklı yaşayan insanlar olduğunu söyleyen İngiliz beslenme uzmanı Cassandra Barns, bu toplumun neden daha uzun süre yaşadıkları kesin olarak bilinmese de, bunun en büyük sebebinin Japon diyetinde gizli olduğunu söyledi.

İngiliz Daily Mail gazetesine konuşan Barns, Japonların geleneksel çorbası ‘Miso’nun, sağlıklı yaşam için ‘olmazsa olmaz’ olduğunu belirterek, “Tüm Japonlar küçüklük yaşlarından itibaren Miso çorbası içer. Bunun faydalarını da yaşlanınca görüyorlar” ifadelerini kullandı.

Ünlü beslenme uzmanı, sebze turşusu ve balık tüketiminin de Japonların uzun yaşamasında etkili olduğunun altını çizdi.

İşte Japon diyetinin ‘olmazsa olmaz’ 4 temel gıdası:

• Miso çorbası

• Yeşilçay

• Sebze turşusu

• Balık

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.


takipçi satın al instagram takipçi satın al twitter takipçi satın al tiktok takipçi satın al youtube abone satın al facebook takipçi satın al twitch takipçi satın al